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Cet article a été coécrit par Collette Gee. Collette Gee est accompagnatrice en relations humaines, spécialiste certifiée de la prévention de la violence et fondatrice de LiveHappily, un cabinet de coaching en relations humaines. Se concentrant sur la création de relations amoureuses authentiques, Collette utilise son expérience professionnelle dans le secteur de la santé mentale pour mener des activités de coaching relationnel, donner des cours en ligne et organiser des ateliers pour aider les femmes et les hommes à trouver un amour durable. Elle est également l'auteure de Finding Happily... No Rules, No Frogs, No Pretending. Ses travaux ont été présentés sur TLC, London Live, le Huffington Post et CNN.
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Qu'un garçon t'embête parce que tu lui plais ou qu'il te harcèle carrément, il n'est jamais agréable d'attirer une attention dont on n’a pas envie. Si tu connais la personne, le mieux sera d'être honnête et de lui dire ce que tu ressens. Dis-lui que tu n'apprécies pas l'attention qu'il te donne et que tu veux qu'il arrête. Si quelqu'un te harcèle, tu devras savoir réagir de la bonne façon et toujours faire passer ta sécurité avant tout.
Étapes
Sois honnête. L'honnêteté sera toujours à privilégier. Si un garçon t'embête pour attirer ton attention parce que tu lui plais, sois honnête. Ne dis pas « Je ne sais pas si tu me plais » si tu sais très bien qu'il ne te plait pas. En faisant preuve d'honnêteté, avec tact, tu parviendras à exprimer ce que tu ressens, sans rien cacher [1].- Si un garçon fait tout son possible pour te croiser dans les couloirs ou t'attend à la sortie des classes et que tu n'aimes pas cela, dis-le-lui.
- Il pourrait s'en sentir blessé, mais il le sera de toute façon, à un moment ou à un autre, lorsqu'il réalisera que sa présence te dérange.
Exprime-toi clairement et simplement. Si c'est la première fois que tu dis au garçon qu'il ne te plait pas ou que tu ne veux plus lui parler, dis-le-lui en toute simplicité. Ne cherche pas à te trouver des excuses ou à lui expliquer « pourquoi ». Dis-lui simplement qu'il ne t'intéresse pas et ne te sens pas obligée de présenter tes excuses.- Par exemple, si un garçon t'appelle sans cesse ou t'envoie de trop nombreux messages, réponds-lui par « Je ne suis vraiment pas intéressée. S'il te plait, arrête d'essayer de me contacter. »
Dis-lui clairement que tu ne veux pas être dérangée. Tu as le droit de te sentir respectée. Si quelqu'un te dérange, dis-le-lui directement et n'édulcore pas la vérité. Si tu as essayé, sans succès, d'être indirecte en étant gentille et subtile, il te faudra être plus directe. Tes propos seront clairs et tu éviteras ainsi tout malentendu [2].- Par exemple, ce garçon pourrait te demander encore et encore de sortir avec lui ou d'aller à une soirée avec lui. Si tu as déjà refusé et que cela ne suffit pas à le décourager, dis « Je ne veux pas y aller avec toi » ou « Tu ne me plais pas de cette façon. »
Ne lui accorde plus aucune attention. Si un garçon en pince pour toi et que ce n'est pas réciproque, sois claire et ne lui laisse aucun espoir. Si tu lui as déjà dit clairement qu'il ne te plait pas et qu'il continue tout de même à t'appeler, à t'envoyer des messages ou à venir te parler, arrête de lui répondre. Tu pourrais te sentir méchante, mais il faudra bien qu'il comprenne le message.- Par exemple, arrête de répondre à ses messages et à ses appels. S'il parait contrarié, dis-lui que tu ne veux plus qu'il essaie de te contacter.
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Parle fermement. Si tu te sens harcelée, regarde la personne dans les yeux et montre-lui que tu n'approuves pas la situation. Si tu choisis de dire quelque chose, parle d'une voix claire et ferme. N'insulte pas le garçon et ne réponds pas à ses insultes. Dis ce que tu as à dire pour reprendre le contrôle de la situation [3].- Par exemple, si quelqu'un te harcèle dans la rue, dis « Ne me parle pas comme cela » ou « Arrête de m'embêter, c'est du harcèlement. »
Ignore le garçon pour éviter que la situation ne s'envenime. Parfois, le mieux sera de poursuivre ton chemin, sans rien dire. Cela sera tout particulièrement vrai si quelqu'un te harcèle verbalement. Garde la tête haute et ignore la personne et son commentaire [4].- Si tu pourrais te sentir plus forte en lui répondant, cela pourrait aussi entrainer davantage de remarques, de moqueries et autres comportements déplacés.
Éloigne-toi rapidement. Si tu es dans un lieu public et que tu préfères te retirer de cette situation, éloigne-toi rapidement. Le garçon qui te harcèle n'est même pas digne de ton temps, de ton attention, ni de ta compagnie. Poursuis ton chemin [5].- Si tu crains que le garçon ne te suive, dépêche-toi d'entrer dans un bâtiment dans lequel se trouvent des gens ou rends-toi rapidement dans un endroit où tu te sens en sécurité.
- Pense aussi à prendre tes clés dans ta main, afin de pouvoir t'en servir comme arme au besoin. Si ta voiture est pourvue d'une alarme, tu pourras également appuyer sur le bouton d'alarme de ta clé pour la déclencher.
Repousse les mains d'un garçon qui te touche sans ton accord. Si tu te sens physiquement ou sexuellement agressée, éloigne-toi du garçon ou repousse ses mains de ton corps. Tu ne mérites pas que quelqu'un viole ton espace personnel. Fais ton possible pour te réapproprier ton espace et assurer ta sécurité.- Par exemple, si un collègue te touche d'une façon qui te semble déplacée, éloigne-toi et montre-lui ton dégout. Garde en tête que cela pourrait te mettre dans une situation dangereuse si tu es seule. Prends conscience de ton environnement et des personnes qui t'entourent. Essaie de rester à proximité d'un ami ou d'une personne en qui tu as confiance.
- Si tu es seule, appelle un ami et mets la conversation sur hautparleur, pour renforcer ta sécurité.
Cherche de l'aide. Si tu te sens menacée, cherche de l'aide. Rends-toi dans un espace bondé et approche-toi de quelqu'un qui pourra t'aider ou appeler les services d'urgence pour toi. Si tu es trop bouleversée, demande de l'aide à quelqu'un ou appelle la police [6].- Approche quelqu'un et dis-lui « Pourriez-vous m'aider ? Quelqu'un me suit et je me sens menacée. »
- Vois si tu empreintes toujours le même chemin pour rentrer chez toi ou pour aller dans certains endroits. Si c'est le cas, change tes habitudes. En changeant de chemin, tu éviteras qu'une personne puisse te repérer au même endroit et à la même heure chaque jour. Il lui sera ainsi bien plus difficile de te suivre.
- Si la situation est grave, porte plainte (ou dépose une main courante) dès que possible. Appelle immédiatement la police si la personne continue à te harceler.
Fais une scène. Si tu te sens menacée ou effrayée par un garçon, attire l'attention des passants. Crie, hurle, fais du bruit. Ainsi, les gens regarderont ce qu'il se passe. Ils pourraient intervenir ou appeler la police.- Tu pourras dire ce qu'il se passe à voix haute. Par exemple, « Éloigne-toi de moi, pervers ! Arrête de me toucher ! »
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Références
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/happiness-in-world/201402/why-be-honest
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/high-octane-women/201104/are-we-talking-the-same-language-how-communication-styles-can-affect
- ↑ http://www.stopstreetharassment.org/strategies/moment/
- ↑ https://www.ihollaback.org/responding-to-harassers/
- ↑ https://www.ihollaback.org/responding-to-harassers/
- ↑ https://www.ihollaback.org/responding-to-harassers/
À propos de ce How.com.vn
Coach relationnelle, experte certifiée en prévention de la violence et auteure
Cet article a été coécrit par Collette Gee. Collette Gee est accompagnatrice en relations humaines, spécialiste certifiée de la prévention de la violence et fondatrice de LiveHappily, un cabinet de coaching en relations humaines. Se concentrant sur la création de relations amoureuses authentiques, Collette utilise son expérience professionnelle dans le secteur de la santé mentale pour mener des activités de coaching relationnel, donner des cours en ligne et organiser des ateliers pour aider les femmes et les hommes à trouver un amour durable. Elle est également l'auteure de Finding Happily... No Rules, No Frogs, No Pretending. Ses travaux ont été présentés sur TLC, London Live, le Huffington Post et CNN. Cet article a été consulté 5 226 fois.
Catégories: Sécurité personnelle
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