如何测量室温

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在本文中：

使用智能手机的传感器和应用

使用传统温度计

理想的室温

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参考

把恒温器设置在22摄氏度，但还是感觉有点冷？到底现在真实的室温是多少？恒温器到底准确吗？别担心，现在有各种方法可以用来测量室温，也许你口袋里就有可用的工具！下面会解释如何使用智能手机的内部温度计或外部传感器，以及3种传统温度计来测量室温。一起来看看房间的实际温度是多少吧！

须知事项

• 将智能手机连接外部传感器或气象站，以测量准确的室温。
• 将数字温度计、玻璃管温度计或双金属温度计放在房间中央，至少离地面60厘米高，5分钟后读取温度。
• 适合健康成年人的理想室温为18-24摄氏度。

步骤

方法 1

方法 1 的 3:

使用智能手机的传感器和应用

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   不要完全相信iPhone或安卓手机上温度计应用的测量结果。智能手机很少配备准确读取室温所需的设备。它们的传感器只能检测电池温度，并且受到手机散热的影响。这意味着除非它们配备了特殊的环境温度传感器，否则只能推测出粗略且不准确的室温。

   • 热门的温度计应用包括Room Temperature Thermometer、 [https://apps.apple.com/us/app/hd-thermometer/id595482076 HD Thermometer和Real Thermometer。
   • 配有外部温度传感器的手机包括三星Galaxy S4、三星Galaxy Note 3、摩托罗拉Moto X、华为Ascend P6和小米Mi3。
   • 这项功能不是太受欢迎，而且不容易制造，所以越来越少手机配有准确的温度传感器。
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   给手机连接一个外部温度传感器或气象站，以获得准确的读数。寻找可以连接到WiFi或蓝牙的设备，许多设备还能读取湿度、空气质量等信息。然后，将相应的应用下载到手机，这样就能在手机上读取测量结果和调整设置。

   • WiFi型号比蓝牙型号更贵。蓝牙型号只有当手机在传感器设备的一定距离内才能运作。
   • 外部传感器和气象站也可以连接到亚马逊Alexa，或Google Home智能家居系统。
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   打开传感器或气象站附带的应用。等待应用下载完毕，然后轻触打开它。你可能需要创建一个帐户，将设备跟应用同步，具体取决于你使用的产品。如果外部设备使用WiFi，手机也要连接到跟它相同的WiFi网络。如果使用蓝牙，将它们配对在一起才能使用。
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   进入应用的主屏幕，或是选择读取室温。每一款应用的显示界面都有所不同，不过读取室温的选项应该很容易找到。确保你查看的是房间或环境温度，而非天气预报。

   • 根据你的喜好调整设置，比如要使用摄氏度还是华氏度作为单位。当然，你也可以自己计算和转换单位。
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方法 2

方法 2 的 3:

使用传统温度计

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   用数字温度计测量最准确的室温。电子和数字温度计比其它类型的温度计更贵，但是它们测量温度最快、最准确。它们可以快速响应空气温度的变化，测量出的当前温度相当可靠。

   • 一些数字温度计可以将温度数据保存一段时间，方便你评估室温变化。
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   使用传统玻璃管温度计测量大概的室温。选择不含水银的温度计，因为水银有剧毒，万一温度计破裂了会非常危险。这类温度计使用装有液体的玻璃管。随着温度升高，液体会膨胀，并上升到管内较高的位置。

   • 跟数字温度计相比，玻璃管温度计比较慢适应温度的变化，只能提供大概的环境温度读数。
   • 玻璃管温度计也被称为球状或玻璃液体温度计。
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   使用可以作为装饰并且容易读取的双金属温度计。这类温度计有一个显示刻度盘，上面有一个会移动并显示温度变化的指针，看起来有点像钟表。里面的金属条会随着温度升高而膨胀和弯曲，从而移动刻度盘上的指针。

   • 刻度盘上指针很大，从远处也能轻易读取温度，但是不如数字温度计精准。
   • 双金属温度计可以设计得相对简单，也可以制成指南针、时钟、日晷或其它设计。
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   将温度计放在房间中央，至少离地面60厘米高。这是获取准确读数的理想位置，因为它是大多数人的坐姿高度，而且不容易受地板和墙壁的冷热影响。确保温度计附近没有穿堂风或热源，以免影响读数。

   • 试着将温度计放在桌子或凳子上，让它远离比较冰凉的地板。
   • 避免将温度计放在阳光直射的地方，否则测量出来的温度会偏高。
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   等待5分钟，让温度计适应房间的温度。你的身体要远离温度计，以免体温影响读数。大部分温度计需要至少几分钟的时间适应温度变化，尤其是玻璃管和双金属温度计。

   • 数字温度计反应迅速，可能约1-2分钟就会显示结果。
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   不要握着或触碰温度计，用肉眼读取温度。将温度计留在桌子上，以免你手的温度影响读数。对大多数人来说，舒适的室内温度在18-24摄氏度之间。

   • 数字温度计：读取电子显示屏上的数字就能知道室温。测量结果最准确。
   • 玻璃管温度计：读取最接近玻璃管内液体顶端的数字或刻度线。确保眼睛与液体顶端保持同一水平，以读取准确的数字。
   • 双金属温度计：就像平时看模拟时钟一样，看向指针指着的数字或刻度线。
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方法 3

方法 3 的 3:

理想的室温

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   将家里大部分房间的温度保持在18-24摄氏度之间。世界卫生组织（WHO）和其它卫生组织建议，穿着合适的当季衣服的健康成年人至少将室温设置在18摄氏度。这个温度范围适用于客厅这类作客或看电视的房间，人们在这里通常只是静坐不动。

   • 至于老年人、婴幼儿或病患，最低室温至少提高到约20摄氏度。
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   将卧室温度设置在15-19摄氏度。凉爽的环境对睡眠最好，因为温度下降会使身体开始感到疲倦。研究睡眠的心理学家建议把卧室看作一个“洞穴”，保持凉爽、黑暗和安静，才能睡得香甜。
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   将浴室保持在稍微暖和的温度，约22摄氏度。这会让你在沐浴或泡澡后感觉舒适。温度太低会对健康产生负面影响。不管在白天或黑夜使用浴室，这个温度都能让你感到舒适。
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   在夏天将屋内温度保持在约26摄氏度左右，以节省电费。美国能源部建议夏天醒着的时候，尽量将恒温器调到你感觉舒适的最高温度。晚上睡觉的时候再调低温度，好让自己睡得舒服。如果要出门几个小时，把恒温器稍微调高一些来省电。

   • 室内和室外温差越小，空调费用越低。
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   把冬天的日间室温保持在约20摄氏度。想要在寒冷的季节省钱省电，可以稍微降低室温。睡觉或长时间离家时，再把恒温器调低几度。

   • 如果你在冬天要离家数天或数周，恒温器最低要设置在10摄氏度，以免水管冻结和破裂。
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小提示

• 当一个房间的温度感觉“刚刚好”，很可能是介于22-24摄氏度之间。大多数人在这个室温范围可以散发体热，并保持体内温度在37摄氏度。

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