মৈত্রী

বিভিন্ন ভাষায়
মৈত্রী এর
অনুবাদ
বিভিন্ন ভাষায়; মৈত্রী এর; অনুবাদ
ইংরেজি:	Loving-kindness, benevolence
পালি:	mettā
সংস্কৃত:	मैत्री
বর্মী:	မေတ္တာ ; (আইপিএ: [mjɪʔ tà])
চীনা:	慈 ; (pinyin: cí)
জাপানী:	慈 ; (rōmaji: ji)
খ্‌মের:	មេត្តា
কোরীয়:	자 ; (RR: ja)
সিংহলি:	මෛත්‍රිය
থাই:	เมตตา
ভিয়েতনামী:	từ
	বৌদ্ধ ধর্ম সংশ্লিষ্ট টীকাসমূহ

মৈত্রী (সংস্কৃত: मैत्री, আইএএসটি: Maitrī, পালি: mettā) মানে দানশীলতা,^[১] প্রেমময়-দয়া,^[২]^[৩] বন্ধুত্ব,^[৩]^[৪] সৌহার্দ্য,^[৪] ভালো ইচ্ছা,^[৫] এবং অন্যদের প্রতি সক্রিয় আগ্রহ।^[৪] এটি চারটি সর্বশ্রেষ্ঠ রাজ্যের (ব্রহ্মবিহার) মধ্যে প্রথম এবং বৌদ্ধধর্মের থেরবাদ দর্শনের দশটি পারমিতার একটি।

কল্যাণের চাষ (মৈত্রীভাবনা) বৌদ্ধধ্যানের জনপ্রিয় রূপ।^[৬] এটি ব্রহ্মবিহার (ঐশ্বরিক আবাস) ধ্যানের চারটি অপরিমেয় অংশের একটি অংশ।^[৭] মৈত্রী 'করুণার ধ্যান' হিসাবে এশিয়াতে প্রায়ই সম্প্রচারিত জপ দ্বারা অনুশীলন করা হয়, যেখানে সন্ন্যাসীরা সাধারণ মানুষের জন্য জপ করে।^[৬]

মৈত্রীর সমবেদনা এবং সার্বজনীন প্রেমময়-দয়া ধারণাটি বৌদ্ধধর্মের মেত্তসুত্ততে আলোচনা করা হয়েছে এবং এটি মেত্তা বা মৈত্রী হিসাবে হিন্দুধর্ম ও জৈনধর্মের প্রাচীন ও মধ্যযুগীয় গ্রন্থগুলিতেও পাওয়া যায়।^[৮]

মৈত্রী রোগীদের উপর প্রেমময়-দয়া ধ্যান পদ্ধতির সম্ভাব্যতার উপর ছোট নমুনা গবেষণা সম্ভাব্য সুবিধার পরামর্শ দেয়।^[৯]^[১০] যাইহোক, সমকক্ষ পর্যালোচনা এই গবেষণার গুণমান ও নমুনার আকার নিয়ে প্রশ্ন তোলে।^[১১]^[১২]

তথ্যসূত্র

↑ Bodhi (2005), pp. 90, 131, 134
↑ Gethin (1998), pp. 26, 30, passim [spelled as two words: "loving kindness"]; Harvey (2007), pp. 247-8 [spelled without a hyphen: "lovingkindness"]; Ñāṇamoli & Bodhi (2001), pp. 120, 374, 474, passim; Salzberg (1995), passim [without a hyphen]; Walshe (1995), p. 194.
↑ ^ক ^খ Warder (2004), pp. 63, 94.
↑ ^ক ^খ ^গ Rhys Davids & Stede (1921-25), p. 540, entry for "Mettā," retrieved 2008-04-29 from "U. Chicago" at [১],
↑ Richard Gombrich (1988, reprinted 2002), Theravada Buddhism: A Social History from Ancient Benares to Modern Colombo. Routledge: London. আইএসবিএন ০-৪১৫-০৭৫৮৫-৮.
↑ ^ক ^খ Peter Harvey (২০১২)। An Introduction to Buddhism: Teachings, History and Practices। Cambridge University Press। পৃষ্ঠা 318–319। আইএসবিএন 978-0-521-85942-4।
↑ Peter Harvey (২০১২)। An Introduction to Buddhism: Teachings, History and Practices। Cambridge University Press। পৃষ্ঠা 278–279। আইএসবিএন 978-0-521-85942-4।
↑ Finley P. Dunne (২০১৩)। The World Religions Speak on "The Relevance of Religion in the Modern World"। Springer। পৃষ্ঠা 94–95। আইএসবিএন 978-94-017-5892-5।
↑ Zeng, Xianglong; Chiu, Cleo P. K.; Wang, Rong; Oei, Tian P. S.; Leung, Freedom Y. K. (২০১৫-০১-০১)। "The effect of loving-kindness meditation on positive emotions: a meta-analytic review"। Frontiers in Psychology। 6: 1693। ডিওআই:10.3389/fpsyg.2015.01693  । পিএমআইডি 26579061। পিএমসি 4630307  ।
↑ Hofmann, Stefan G.; Petrocchi, Nicola; Steinberg, James; Lin, Muyu; Arimitsu, Kohki; Kind, Shelley; Mendes, Adriana; Stangier, Ulrich (২০১৫-০৬-০২)। "Loving-Kindness Meditation to Target Affect in Mood Disorders: A Proof-of-Concept Study"। Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine (ইংরেজি ভাষায়)। 2015: 269126। আইএসএসএন 1741-427X। ডিওআই:10.1155/2015/269126  । পিএমআইডি 26136807। পিএমসি 4468348  ।
↑ Galante, Julieta; Galante, Ignacio; Bekkers, Marie-Jet; Gallacher, John (২০১৪)। "Effect of kindness-based meditation on health and well-being: A systematic review and meta-analysis."। Journal of Consulting and Clinical Psychology। 82 (6): 1101–1114। আইএসএসএন 1939-2117। ডিওআই:10.1037/a0037249। পিএমআইডি 24979314।
↑ Bishop SR (২০০২)। "What do we really know about mindfulness-based stress reduction?"। Psychosom Med। 64 (1): 71–83। এসটুসিআইডি 9853003। ডিওআই:10.1097/00006842-200201000-00010। পিএমআইডি 11818588।

উৎস

Acharya Buddharakkhita (trans.) (1987/2006). "Kakacupama Sutta: The Parable of the Saw (excerpt)" from Positive Response: How to Meet Evil With Good (Bodhi Leaves No. 109). Kandy, Sri Lanka: Buddhist Publication Society (1987). Retrieved from "Access to Insight" (2006) at Kakacupama Sutta: The Parable of the Saw.
Amaravati Sangha (trans.) (1994, 2004). "Karaniya Metta Sutta: The Buddha's Words on Loving-Kindness" from Chanting Book: Morning and Evening Puja and Reflections (1994). Hemel Hempstead: Amaravati Publications. Retrieved 2007-11-25 from "Access to Insight" (2004) at Karaniya Metta Sutta: The Buddha's Words on Loving-Kindness.
Bodhi, Bhikkhu (2005). In the Buddha's Words: An Anthology of Discourses from the Pali Canon. Somerville, MA: Wisdom Publications. আইএসবিএন ০-৮৬১৭১-৪৯১-১.
Buddhaghosa, Bhadantacariya & Bhikkhu Ñāṇamoli (trans.) (1999). The Path of Purification: Visuddhimagga. Seattle, WA: BPS Pariyatti Editions. আইএসবিএন ১-৯২৮৭০৬-০০-২.
Gethin, Rupert (1998). The Foundations of Buddhism. Oxford: Oxford University Press. আইএসবিএন ০-১৯-২৮৯২২৩-১.
Gombrich, Richard (1988; reprinted 2002). Theravada Buddhism: A Social History from Ancient Benares to Modern Colombo. Routledge: London. আইএসবিএন ০-৪১৫-০৭৫৮৫-৮.
Harvey, Peter (2007). An Introduction to Buddhism: Teachings, History and Practices. Cambridge: Cambridge University Press. আইএসবিএন ০-৫২১-৩১৩৩৩-৩.
Monier-Williams, Monier (1899, 1964). A Sanskrit-English Dictionary. London: Oxford University Press. আইএসবিএন ০-১৯-৮৬৪৩০৮-X. Retrieved 2008-04-29 from "Cologne University" at MW Scan.
Ñanamoli Thera (ed., trans.) (1987/1994). The Practice of Loving-Kindness (Metta): As Taught by the Buddha in the Pali Canon (The Wheel No. 7). Kandy, Sri Lanka: Buddhist Publication Society (1987). Retrieved 2007-11-25 from "Access to Insight" (1994 transcription) at The Practice of Loving-Kindness (Metta): As Taught by the Buddha in the Pali Canon.
Ñāṇamoli, Bhikkhu (trans.) & Bhikkhu Bodhi (ed.) (2001). The Middle-Length Discourses of the Buddha: A Translation of the Majjhima Nikāya. Boston: Wisdom Publications. আইএসবিএন ০-৮৬১৭১-০৭২-X.
Ñanamoli Thera (trans.) & Bhikkhu Khantipalo (ed.) (1993/1994). Saleyyaka Sutta: The Brahmans of Sala (MN 41). Retrieved 2007-12-23 from "Access to Insight" (1994 transcription) at Saleyyaka Sutta: The Brahmans of Sala.
Buddhist Publication Society] (trans.) (1988/1998). "Vatthupama Sutta: The Simile of the Cloth" (MN 7) from The Simile of the Cloth & the Discourse on Effacement (Wheel No. 61). Kandy, Sri Lanka: Buddhist Publication Society (1988). Retrieved 2007-12-03 from "Access to Insight" (1998) at Vatthupama Sutta: The Simile of the Cloth.
Nyanaponika Thera & Bhikkhu Bodhi (trans.) (1999). Numerical Discourses of the Buddha: An anthology of Suttas from the Aṅguttara Nikāya. Walnut Creek, CA: AltaMira Press. আইএসবিএন ০-৭৪২৫-০৪০৫-০.
Rhys Davids, Caroline A. F. ([1900], 2003). Buddhist Manual of Psychological Ethics, of the Fourth Century B.C., Being a Translation, now made for the First Time, from the Original Pāli, of the First Book of the Abhidhamma-Piṭaka, entitled Dhamma-Sangaṇi (Compendium of States or Phenomena). Kessinger Publishing. আইএসবিএন ০-৭৬৬১-৪৭০২-৯.
Rhys Davids, T.W. & William Stede (eds.) (1921-5). The Pali Text Society's Pali–English Dictionary. Chipstead: Pali Text Society. Retrieved 2008-04-29 from "U. Chicago" at http://dsal.uchicago.edu/dictionaries/pali/.
Salzberg, Sharon (1995). Lovingkindness: The Revolutionary Art of Happiness. Boston: Shambhala Publications. আইএসবিএন ১-৫৭০৬২-১৭৬-৪.
Thanissaro Bhikkhu (trans.) (1994). Raja Sutta: The King (Ud. 5.1). Retrieved 2007-11-25 from "Access to Insight" at Rājan Sutta: The King.
Thanissaro Bhikkhu (trans.) (1997a). Cunda Kammaraputta Sutta: To Cunda the Silversmith (AN 10.176). Retrieved 2007-11-25 from "Access to Insight" at Cunda Kammaraputta Sutta: To Cunda the Silversmith.
Thanissaro Bhikkhu (trans.) (1997b). Metta (Mettanisamsa) Sutta: Good Will (AN 11.16). Retrieved 2010-07-07 from "Access to Insight" at Metta (Mettanisamsa) Sutta: Good Will.
Trungpa, Chögyam (1993). Training the Mind & Cultivating Loving-Kindness. Boston: Shambhala. আইএসবিএন ০-৮৭৭৭৩-৯৫৪-৪.
Upatissa, Arahant, N.R.M. Ehara (trans.), Soma Thera (trans.) and Kheminda Thera (trans.) (1995). The Path of Freedom (Vimuttimagga). Kandy, Sri Lanka: Buddhist Publication Society. আইএসবিএন ৯৫৫-২৪-০০৫৪-৬.
Walshe, Maurice (1995). The Long Discourses of the Buddha: A Translation of the Dīgha Nikāya. Somerville, MA: Wisdom Publications. আইএসবিএন ০-৮৬১৭১-১০৩-৩.
Warder, A. K. (1970; reprinted 2004). Indian Buddhism. Motilal Banarsidass: Delhi. আইএসবিএন ৮১-২০৮-১৭৪১-৯.

বহিঃসংযোগ

Brahmavihara Dhamma by Mahasi Sayadaw
An essay on metta by Acharya Buddharakkhita
The Four Sublime States and the Practice of Loving Kindness by Ñāṇamoli Bhikkhu & Nyanaponika Thera
Abundant, Exalted, Immeasurable by Ajahn Pasanno
I’m Right, You’re Wrong by Ajahn Amaro
The Metta Sutta
Dharma Dictionary - RangjungYesheWiki - Byams Pa / Maitri
Facets of Metta ওয়েব্যাক মেশিনে আর্কাইভকৃত ১ ডিসেম্বর ২০১৯ তারিখে by Sharon Salzberg
Curbing Anger, Spreading Love by Visuddhacara
Matthieu Ricard talks about his lifelong practice of Compassion Meditation

[1] Bodhi (2005), pp. 90, 131, 134

[2] Gethin (1998), pp. 26, 30, passim [spelled as two words: "loving kindness"]; Harvey (2007), pp. 247-8 [spelled without a hyphen: "lovingkindness"]; Ñāṇamoli & Bodhi (2001), pp. 120, 374, 474, passim; Salzberg (1995), passim [without a hyphen]; Walshe (1995), p. 194.

[Warder-3] ক ^খ Warder (2004), pp. 63, 94.

[PED-4] ক ^খ ^গ Rhys Davids & Stede (1921-25), p. 540, entry for "Mettā," retrieved 2008-04-29 from "U. Chicago" at [১],

[Gombrich-5] Richard Gombrich (1988, reprinted 2002), Theravada Buddhism: A Social History from Ancient Benares to Modern Colombo. Routledge: London. আইএসবিএন ০-৪১৫-০৭৫৮৫-৮.

[Harvey2012p318-6] ক ^খ Peter Harvey (২০১২)। An Introduction to Buddhism: Teachings, History and Practices। Cambridge University Press। পৃষ্ঠা 318–319। আইএসবিএন 978-0-521-85942-4।

[7] Peter Harvey (২০১২)। An Introduction to Buddhism: Teachings, History and Practices। Cambridge University Press। পৃষ্ঠা 278–279। আইএসবিএন 978-0-521-85942-4।

[8] Finley P. Dunne (২০১৩)। The World Religions Speak on "The Relevance of Religion in the Modern World"। Springer। পৃষ্ঠা 94–95। আইএসবিএন 978-94-017-5892-5।

[:0-9] Zeng, Xianglong; Chiu, Cleo P. K.; Wang, Rong; Oei, Tian P. S.; Leung, Freedom Y. K. (২০১৫-০১-০১)। "The effect of loving-kindness meditation on positive emotions: a meta-analytic review"। Frontiers in Psychology। 6: 1693। ডিওআই:10.3389/fpsyg.2015.01693  । পিএমআইডি 26579061। পিএমসি 4630307  ।

[:1-10] Hofmann, Stefan G.; Petrocchi, Nicola; Steinberg, James; Lin, Muyu; Arimitsu, Kohki; Kind, Shelley; Mendes, Adriana; Stangier, Ulrich (২০১৫-০৬-০২)। "Loving-Kindness Meditation to Target Affect in Mood Disorders: A Proof-of-Concept Study"। Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine (ইংরেজি ভাষায়)। 2015: 269126। আইএসএসএন 1741-427X। ডিওআই:10.1155/2015/269126  । পিএমআইডি 26136807। পিএমসি 4468348  ।

[:2-11] Galante, Julieta; Galante, Ignacio; Bekkers, Marie-Jet; Gallacher, John (২০১৪)। "Effect of kindness-based meditation on health and well-being: A systematic review and meta-analysis."। Journal of Consulting and Clinical Psychology। 82 (6): 1101–1114। আইএসএসএন 1939-2117। ডিওআই:10.1037/a0037249। পিএমআইডি 24979314।

[:3-12] Bishop SR (২০০২)। "What do we really know about mindfulness-based stress reduction?"। Psychosom Med। 64 (1): 71–83। এসটুসিআইডি 9853003। ডিওআই:10.1097/00006842-200201000-00010। পিএমআইডি 11818588।

[১]

[২]

[৩]

[৪]

[৫]

[৬]

[৭]

[৮]

[৯]

[১০]

[১১]

[১২]