Fruitu lehor
normalean gantz asko duen fruitu edo hazi jangarria eta lehorra
- Agian Fruitu lehortu bilatzen ari zinen.
Fruitu lehorra perikarpo mamigabea, lehorra eta gogorra dituen fruitua da. Haien ur-kantitatea % 50 baino txikiagoa da. Elikagai hauek koipe, proteina eta oligoelementu asko daukate.
Fruitu lehor | |
---|---|
fruitu eta janari | |
Fruitu lehor batzuk
aldatu- Arbendolak
- Anakardoak
- Ekilore haziak.
- Gaztainak
- Intxaurrak
- Kakahueteeak
- Kuia haziak
- Macadamia intxaurrak
- Pinaziak
- Hurrak
Fruitu lehorrak eta osasuna
aldatuFruitu lehorrak dieta mediterranearraren osagai garrantzitsuak dira. Hainbat substantzia osasungarri dituzte, esaterako fitoesterolak eta substantzia antioxidatzaileak, eta gaixotasun koronarioaren prebentzioan eragin babeslea dutela erakusten duten datu epidemiologikoak badira. Intxaurrek adibidez, azido a-linoleniko kopuru bereziki handia dutenez, eragin antiaterogenikoa omen dute.
Kanpo estekak
aldatuWikiliburuetan liburu bat dago honi buruz: Fruitu lehorrak |
🔥 Top keywords: AzalaPablo de Rojas Sánchez-FrancoCarles PuigdemontBerezi:BilatuBerezi:AzkenAldaketakGonzalo BoyeBegoña PedrosaNoël d'AnjouMaria UbarretxenaEkainaren 25Bigarren Mundu GerraLauaxetaBingen ZupiriaLezoko garbitoki edo labaderoakTxikipedia:AzalaUEFA Euro 2024Pradales gobernuaEuskaraAlegiaJulian AssangeIbone BengoetxeaImanol LarzabalLarraheGuillermo Gonzalez EscaladaSexu harremanWikipedia:TxokoaWikipedia:Erantzukizunen mugaketa orokorraAner PeritzSarpenLaguntza:SarreraAtari:Hezkuntza/IkusgelaMaurice BéjartImanol PradalesLaguntza:Wikipediari buruzEuskal HerriaGotzone SagarduiLankide eztabaida:ミュージックステーションに出演したアーティストPirritx, Porrotx eta MariMototsLankide eztabaida:Enzaiklopedia