Getto del peso

La pedana, secondo il regolamento della World Athletics, "è costituita da una lamiera di ferro, acciaio o altro materiale adatto, la cui parte superiore deve essere a livello con il terreno circostante. La parte interna della pedana può essere costruita in calcestruzzo, asfalto o in qualsiasi altro materiale solido e non scivoloso. La superficie di questa parte interna deve essere livellata e posta a 14÷16 mm al di sotto del bordo superiore del cerchio della pedana".

Per quanto riguarda le dimensioni, "il diametro interno della pedana deve misurare 2,135 m (+/- 5 mm). Il cerchio metallico della pedana deve avere uno spessore di almeno 6 mm e deve essere dipinto di bianco". "Dal bordo superiore del cerchio metallico deve essere tracciata una linea bianca e larga 5 cm da ciascun lato all'esterno della pedana per una lunghezza di almeno 75 cm.

Essa può essere dipinta o costruita in legno o altro materiale adatto. Il margine posteriore della linea bianca forma il prolungamento di una linea, idealmente passante per il centro della pedana, tracciata ad angolo retto con la linea mediana del settore di lancio".

Sempre secondo il regolamento World Athletics, "il fermapiedi deve essere pitturato in bianco e costruito in legno o altro materiale adatto a forma di arco in modo che il margine interno coincida con il margine interno della pedana. Deve essere sistemato nel mezzo delle linee delimitanti il settore di caduta e deve essere costruito in modo da poter essere fissato solidamente al terreno".

Per quanto riguarda le dimensioni, "deve misurare da 11,2 cm a 30 cm di larghezza, da 1,21 m a 1,23 m di lunghezza all'interno e 10 cm (+/- 2 mm) di altezza in relazione al livello della parte interna della pedana".

"Il settore di caduta deve essere in cenere, prato o altro materiale sul quale il peso possa lasciare un'impronta"."La tolleranza massima per l'inclinazione del terreno del settore di caduta in direzione del lancio è dell'1‰"."Il settore di caduta deve essere marcato con linee bianche larghe 5 cm tracciate in modo che il margine interno di tali linee, se prolungate, passi per il centro della pedana".Inoltre il settore deve avere un'apertura angolare di 34,92°.Tutti questi sono articoli del regolamento World Athletics.

In riferimento al regolamento della World Athletics, "il peso può essere di ferro pieno, ottone o qualsiasi altro metallo non più tenero dell'ottone, oppure un involucro di uno di tali metalli riempito con piombo o altro materiale. Esso deve essere di forma sferica e la sua superficie non deve avere rugosità e la rifinitura deve essere liscia".

Sono due le tecniche di lancio utilizzate dai pesisti. La prima, dal punto di vista cronologico, è la tecnica lineare con traslocazione introdotta dallo statunitense Parry O'Brien negli anni cinquanta, che si basa su uno spostamento rettilineo all'indietro.

La seconda è la tecnica rotatoria proposta dal russo Aleksandr Baryšnikov negli anni settanta, analoga a quella tradizionalmente usata nel lancio del disco. La maggior parte dei pesisti di alto livello ormai adotta la tecnica rotatoria, ma comunque la tecnica O'Brien è ancora molto diffusa^{[senza fonte]}. È utilizzata soprattutto dagli atleti dalla corporatura grossa, a differenza della tecnica O'Brien usata dagli atleti con fisici più slanciati.

Il termine "getto" definisce un gesto tecnico caratterizzato dal passaggio da un atteggiamento breve dell'arto di lancio, ad uno lungo. Ciò è esattamente quello che avviene nella proiezione del peso. Il lancio prevede invece il mantenimento dell'arto in posizione lunga, ovvero senza flessione del gomito come avviene appunto nel lancio del disco, del giavellotto e del martello.

Il getto del peso deriva dalle gare di lancio delle pietre dell'antica Grecia. Nelle Olimpiadi moderne è presente sin dalla prima edizione come competizione solo maschile; la gara femminile fu introdotta ai Giochi di Londra 1948.

Lo stesso argomento in dettaglio: Progressione del record mondiale del getto del peso maschile e Progressione del record mondiale del getto del peso femminile.

Il record mondiale del getto del peso è di 23,56 m per gli uomini, stabilito dallo statunitense Ryan Crouser nel 2023 a Los Angeles, e di 22,63 m per le donne, stabilito dalla russa Natal'ja Lisovskaja nel 1987 a Mosca. A livello indoor i primati mondiali appartengono allo stesso Ryan Crouser, con la misura di 22,82 m ottenuta nel 2021 a Fayetteville, e alla cecoslovacca Helena Fibingerová, con 22,50 m realizzati a Jablonec nad Nisou nel 1977.

Statistiche aggiornate al 15 maggio 2024.^[1]

	Misura	Atleta	Luogo	Data
	23,56 m	Ryan Crouser	Los Angeles	27 maggio 2023
	23,30 m	Ryan Crouser	Tokyo	5 agosto 2021
	21,97 m	Janus Robberts	Eugene	2 giugno 2001
	21,77 m	Tajinderpal Singh Toor	Bhubaneswar	19 giugno 2023
	23,06 m	Ulf Timmermann	La Canea	22 maggio 1988
	23,56 m	Ryan Crouser	Los Angeles	27 maggio 2023
	22,90 m	Tomas Walsh	Doha	5 ottobre 2019
	22,61 m	Darlan Romani	Palo Alto	30 giugno 2019

Statistiche aggiornate al 5 marzo 2021.^[2]

	Misura	Atleta	Luogo	Data
	22,63 m	Natal'ja Lisovskaja	Mosca	7 giugno 1987
	22,41 m	Ilona Slupianek	Mosca	24 luglio 1980
	18,43 m	Vivian Chukwuemeka	Walnut	19 aprile 2003
	21,76 m	Li Meisu	Shijiazhuang	23 aprile 1988
	22,63 m	Natal'ja Lisovskaja	Mosca	7 giugno 1987
	20,96 m	Belsy Laza	Città del Messico	2 maggio 1992
	21,24 m	Valerie Adams	Taegu	29 agosto 2011
	19,30 m	Elisângela Adriano	Tunja	14 luglio 2001

Statistiche aggiornate al 11 febbraio 2024.^[3]

	Misura	Atleta	Luogo	Data
	22,82 m[4]	Ryan Crouser	Fayetteville	24 gennaio 2021
	21,47 m	Janus Robberts	Norman	1º dicembre 2001
	21,10 m	Abdelrahman Mahmoud	Homel'	29 gennaio 2021
	22,55 m	Ulf Timmermann	Senftenberg	11 febbraio 1989
	23,38 m	Ryan Crouser	Pocatello	18 febbraio 2023
	22,31 m	Tomas Walsh	Birmingham	3 marzo 2018
	22,31 m	Tomas Walsh	Belgrado	19 marzo 2022
	22,53 m	Darlan Romani	Belgrado	19 marzo 2022

Statistiche aggiornate al 18 marzo 2022.^[5]

	Misura	Atleta	Luogo	Data
	22,50 m	Helena Fibingerová	Jablonec nad Nisou	19 febbraio 1977
	18,13 m	Vivian Chukwuemeka	Flagstaff	4 febbraio 2006
	18,13 m	Jessica Inchude	Braga	13 febbraio 2021
	21,10 m	Sui Xinmei	Pechino	3 marzo 1990
	22,50 m	Helena Fibingerová	Jablonec nad Nisou	19 febbraio 1977
	20,21 m	Michelle Carter	Portland	19 marzo 2016
	20,21 m	Chase Ealey	Belgrado	18 marzo 2022
	20,98 m	Valerie Adams	Zurigo	28 agosto 2013
	18,33 m	Elisângela Adriano	Il Pireo	24 febbraio 1999

Legenda:

: record mondiale
: record olimpico
: record africano
: record asiatico
: record europeo
: record nord-centroamericano e caraibico
: record oceaniano
: record sudamericano

Statistiche aggiornate al 15 maggio 2024.^[6]

	Misura	Atleta	Luogo	Data
1.	23,56 m	Ryan Crouser	Los Angeles	27 maggio 2023
2.	23,23 m	Joe Kovacs	Zurigo	7 settembre 2022
3.	23,12 m	Randy Barnes	Westwood	20 maggio 1990
4.	23,06 m	Ulf Timmermann	La Canea	22 maggio 1988
5.	22,95 m	Leonardo Fabbri	Savona	15 maggio 2024
6.	22,91 m	Alessandro Andrei	Viareggio	12 agosto 1987
7.	22,90 m	Tomas Walsh	Doha	5 ottobre 2019
8.	22,86 m	Brian Oldfield	El Paso	10 maggio 1975
9.	22,75 m	Werner Günthör	Berna	23 agosto 1988
10.	22,67 m	Kevin Toth	Lawrence	19 aprile 2003

Statistiche aggiornate al 5 marzo 2021.^[7]

	Misura	Atleta	Luogo	Data
1.	22,63 m	Natal'ja Lisovskaja	Mosca	7 giugno 1987
2.	22,45 m	Ilona Slupianek	Potsdam	11 maggio 1980
3.	22,32 m	Helena Fibingerová	Nitra	20 agosto 1977
4.	22,19 m	Claudia Losch	Hainfeld	23 agosto 1987
5.	21,89 m	Ivanka Hristova	Belmeken	4 luglio 1976
6.	21,86 m	Marianne Adam	Lipsia	23 giugno 1979
7.	21,76 m	Li Meisu	Shijiazhuang	23 aprile 1988
8.	21,73 m	Natal'ja Achrimenko	Leselidze	21 maggio 1988
9.	21,69 m	Vita Pavlyš	Budapest	20 agosto 1998
10.	21,66 m	Sui Xinmei	Pechino	9 giugno 1990

Statistiche aggiornate al 11 febbraio 2024.^[8]

	Misura	Atleta	Luogo	Data
1.	22,82 m	Ryan Crouser	Fayetteville	24 gennaio 2021
2.	22,66 m	Randy Barnes	Los Angeles	20 gennaio 1989
3.	22,55 m	Ulf Timmermann	Senftenberg	11 febbraio 1989
4.	22,53 m	Darlan Romani	Belgrado	19 marzo 2022
5.	22,40 m	Adam Nelson	Fayetteville	15 febbraio 2008
6.	22,37 m	Leonardo Fabbri	Lievin	10 febbraio 2024
6.	22,31 m	Tomas Walsh	Birmingham	3 marzo 2018
8.	22,26 m	Werner Günthör	Magglingen	8 febbraio 1987
9.	22,23 m	Ryan Whiting	Albuquerque	23 febbraio 2014
10.	22,18 m	Christian Cantwell	Warrensburg	22 febbraio 2008

Statistiche aggiornate al 5 marzo 2021.^[9]

	Misura	Atleta	Luogo	Data
1.	22,50 m	Helena Fibingerová	Jablonec nad Nisou	19 febbraio 1977
2.	22,14 m	Natal'ja Lisovskaja	Penza	7 febbraio 1987
3.	21,60 m	Valentina Fedjušina	Sinferopoli	28 dicembre 1991
4.	21,59 m	Ilona Slupianek	Berlino	24 gennaio 1979
5.	21,46 m	Claudia Losch	Zweibrücken	4 febbraio 1986
6.	21,26 m	Ines Müller	Berlino	24 febbraio 1985
6.	21,26 m	Natal'ja Achrimenko	Leningrado	24 gennaio 1987
8.	21,23 m	Margitta Pufe	Senftenberg	26 febbraio 1978
9.	21,15 m	Irina Koržanenko	Mosca	19 febbraio 1999
10.	21,10 m	Sui Xinmei	Pechino	3 marzo 1990

• Wikimedia Commons contiene immagini o altri file sul getto del peso

• (EN) shot put, su Enciclopedia Britannica, Encyclopædia Britannica, Inc.
• (EN) Getto del peso, su worldathletics.org, World Athletics.

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