Parmigiano-Reggiano
Ang Parmigiano-Reggiano ay isang granular, matigas at magaspang na keso na ipinangalan sa mga lungsod ng Parma at Reggio nell’Emilia sa Italya.
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/5b/Parmigiano_reggiano_piece.jpg/220px-Parmigiano_reggiano_piece.jpg)
Mga panlabas na kawing
baguhin- Opisyal na websayt - Sa Wikang Ingles
Bilang ng nutrisyon sa bawat 100 g (3.5 oz) | |
---|---|
Enerhiya | 392 kcal (1,640 kJ) |
3.22 g | |
Asukal | 0.8 g |
Dietary fiber | 0.0 g |
25.83 g | |
Saturated | 16.41 g |
Monounsaturated | 7.52 g |
Polyunsaturated | 0.57 g |
35.75 g | |
Bitamina | |
Bitamina A | (26%) 207 μg |
Thiamine (B1) | (3%) 0.04 mg |
Riboflavin (B2) | (28%) 0.33 mg |
Niacin (B3) | (2%) 0.27 mg |
Bitamina B6 | (7%) 0.09 mg |
Folate (B9) | (2%) 7 μg |
Bitamina B12 | (50%) 1.2 μg |
Bitamina C | (0%) 0.0 mg |
Bitamina D | (3%) 19 IU |
Bitamina E | (1%) 0.22 mg |
Bitamina K | (2%) 1.7 μg |
Mineral | |
Kalsiyo | (118%) 1184 mg |
Bakal | (6%) 0.82 mg |
Magnesyo | (12%) 44 mg |
Posporo | (99%) 694 mg |
Potasyo | (2%) 92 mg |
Sodyo | (107%) 1602 mg |
Sinc | (29%) 2.75 mg |
Iba pa | |
Tubig | 29.16 g |
Ang mga bahagdan ay pagtataya gamit ang US recommendations sa matanda. Mula sa: USDA Nutrient Database |
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4a/Commons-logo.svg/30px-Commons-logo.svg.png)
May kaugnay na midya tungkol sa Kesong Parmesano ang Wikimedia Commons.
Ang lathalaing ito na tungkol sa Pagkain at Italya ay isang usbong. Makatutulong ka sa Wiki How sa pagpapalawig nito.
🔥 Top keywords: Unang PahinaGastroenteritisNatatangi:MaghanapSakit sa ibaba ng likodImpeksiyon sa daanan ng ihiPamamaga ng lalamunanPulmonyaTuberkulosisJosé RizalPananakit ng bayagSingaw (sakit)Katas ng pukeLupang HinirangJackie GonzagaAlmuranasBahay Mo Ba 'To?Karagatang Kanlurang PilipinasBalisawsawApostol BartolomeKing GutierrezNoli Me Tángere (nobela)Eat Bulaga!Ikalawang Digmaang PandaigdigKasaysayan ng PilipinasIglesia ni CristoJanice JuradoPigsaGideon (hukom)ApendisitisRico YanTalaan ng mga kabanata sa Noli Me TangerePamamaga ng mataZendermanYattodetamanIna ng Laging SakloloPanitikanAba Ginoong MariaWikang TagalogGonorea